Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous êtes malade, vous devriez consulter un médecin. Pour celles qui me suivent depuis un … Lire la suite Les deux épices magiques que j’ajoute partout
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous décidez de jeûner, vous devriez consulter un médecin. Nous sommes aujourd'hui le Mercredi des … Lire la suite Les bienfaits du jeûne (saurez-vous relever le défi que je vous propose ?)
Ne vous en faites pas, je vais bien évidemment vous dire par quoi je l'ai remplacée 😉 Mais commençons par le commencement... C'est il y a 5 ans environ que j'ai constaté que j'avais beaucoup (trop) de problèmes de digestion et que cela ne pouvait pas continuer ainsi : maux de ventre, ballonnements, remontées acides, … Lire la suite Pourquoi j’ai banni la farine de blé de mes placards
Je vous en parlais dans cet article, je suis plutôt active et fais du sport régulièrement: course à pied, vélo, renforcement musculaire, il est rare qu'une journée passe sans que je ne fasse du sport! Si la pratique sportive procure beaucoup de bienfaits, tant au niveau physique que mental, elle a cependant quelques mauvais côtés … Lire la suite Mon secret pour garder ses cheveux propres même en faisant du sport tous les jours
Bon, je sens que certains d'entre vous vont me détester dans peu de temps 😀 Tant pis, je me lance malgré tout dans la rédaction de cet article car je pense sincèrement qu'il va révolutionner votre hygiène de vie ! Tout a commencé il y a quelques temps: après une longue journée de travail passée … Lire la suite Les bienfaits de la douche froide quotidienne (allez, courage !)
C'est généralement un sujet sensible, personnellement j'ai complexé à cause de cela pendant des années : les boutons et autres rougeurs disgracieuses sur le visage. Il est bien évidemment impossible de sortir en se cachant le visage (non, non, abandonnez cette idée tout de suite!). Se tartiner tous les matins de grosses épaisseurs de fond … Lire la suite Comment se débarrasser de ses boutons et rougeurs ?
Je vous en parlais dans cet article, j'essaie de limiter au maximum la chimie et les perturbateurs endocriniens dans ma salle de bain, et c'est pourquoi je m'efforce de privilégier des ingrédients simples et naturels. Aujourd'hui je voudrais vous parler un peu plus en détail d'une huile dont je ne peux plus me passer, pleine … Lire la suite L’huile miracle qui ne me quitte plus
Vous pensez peut-être que ce titre est exagéré, et bien il ne l'est pas, pour moi en tout cas. Cela fait quelques années maintenant que je teste des "trucs et astuces de grand-mère" pour toutes sortes de petits bobos, et j'en suis vraiment très satisfaite ! En plus d'être efficaces, ces remèdes sont souvent économiques … Lire la suite 3 remèdes maison qui peuvent changer votre vie
J'ai la chance de pouvoir dire que je suis du matin. Je n'ai pas de problème à me lever et sauter du lit dès que mon réveil sonne, même si j'avoue que certains matins sont parfois plus difficiles que d'autres 😉 Beaucoup d'entre vous me prendront peut-être pour une extraterrestre, mais je n'ai aucun mérite … Lire la suite 5 habitudes à intégrer dans sa routine matinale sans tarder
Pour tout vous dire, je ne tombe vraiment pas souvent malade. Et chaque hiver, j'ai beau prendre les transports en commun tous les jours et être entourée au bureau de personnes qui ont la grippe, la gastro ou la crève, je m'en sors toujours, dans le pire des cas, avec un simple rhume qui dure … Lire la suite 5 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver
