Cet article n'a pas été écrit par moi. Il a été publié sur le blog The Peaceful wife ici, et je n'en fais que la traduction. 1. Dites simplement et gentiment à votre époux et à vos enfants ce qui se passe. Il sera beaucoup plus facile pour eux d'être indulgents avec vous si vous … Lire la suite 7 conseils lorsque vous sentez que vos hormones prennent le dessus (SPM)
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! "On regroupe sous le terme de "syndrome pré-menstruel" ou SPM l'ensemble des symptômes physiques et psychologiques qui surviennent avant les règles et disparaissent avec celles-ci". Selon les femmes, ils peuvent être plus ou moins forts et plus ou moins présents : irritabilité, seins douloureux, … Lire la suite Soulager les douleurs pré-menstruelles et le SPM
